1. Kui nina ei ole kinni, loputa seda võimalikult tihti füsioloogilise lahusega.

Füsioloogilist lahust on mõistlik osta apteegist, sest 0,9protsendilist soolavett on raske ise kodus valmistada.

2. Kui nina on kinni, kasuta ninalahtistavaid tilku või tablette.

3. Turset alandavaid tablette või tilku ei tohi kasutada sagedamini ega kauem, kui infolehel on soovitatud.

4. Küüslaugu söömine aitab nohu korral hästi, kuid ninna pannes võib see limaskesta ärritada.

5. Põletikulist nohust nina pole vaja soojendada – pigem tee soe jalavann.

Loe veel kolme kasulikku nippi portaalist kodus.ee