* Pane tähele oma keha märke ja reageeri kohe, kui enesetunne on halb.

* Sega klaasitäie meega pool klaasi astelpajumarju ja pool klaasi jõhvikaid, söö segu 8 tl päevas, kui pole mee suhtes ülitundlik.

* Kui pole veel palavikku ega köha, tee kuuma (jala)vanni männiokstega või pane vannivette kotike angervaksa ja liivateega ning pärast seda mine kohe voodisse teki alla.

* Joo kõrvenõgeseteed. Kõrvenõges soodustab nn hea tuju hormooni teket organismis — tuju muutub paremaks ja maailm selgemaks. Loe kõrvenõgese kohta lisaks SIIT!

* Söö kuivatatud või külmutatud pihlakamarju või tee nendest teed.

Loe veel: Pihlaka keemia ja maagia

Rohkem nõuandeid taimetargalt leiad Tervis Plussi veebruarinumbrist!